Hören Sie auf Ihren Körper

Katzen widmen zwei Drittel des Tages ihrem Schlaf. Und das aus gutem Grund, schließlich fordert ein Katzenleben viel Energie.
Davon sind Menschen gar nicht so weit entfernt. Wir gehen täglich verschiedenen Verpflichtungen und Bedürfnissen nach. Vor allem unseren Wünschen sollten wir Aufmerksamkeit schenken.
Essen, wonach einem gerade ist, ohne ständig auf die Kalorien zu achten. Beziehungen zu Freunden pflegen, wenn das Bedürfnis nach Austausch da ist. Sich ausruhen, wenn nichts mehr geht. Schlafen gehen, wenn einem die Augen zufallen.
Schon die Erfüllung dieser elementaren Bedürfnisse macht glücklich.