Achtsamkeit üben

Wenn wir achtsamer durch die Welt gehen, werden wir Beobachtungen in unserer unmittelbaren Umgebung mache, die wir sonst nicht zur Kenntnis genommen haben. Welch angenehmer Duft strömt Tag für Tag aus der Lieblingsbäckerei? Oder wie schön ist es, wenn die Sonne sich langsam durch den Morgennebel kämpft? Haben Sie schon einmal bewusst wahrgenommen, wie anmutig weiterlesen…