Gestalten Sie Ihre Tage mit schönen Dingen und lassen Sie alles weg, was Ihnen unnötig Energie raubt, Sie enttäuscht oder ärgert. Das Leben ist nun wirklich zu kurz für: Knäckebrot unerfüllte Träume das Warten auf den richtigen Zeitpunkt das Schieben aufs nächste Mal schlechte Bücher zu viel Grübeln sinnfreie Gespräche die Illusion des Protektionismus schlechter weiterlesen…
Kennen Sie den Zustand, in dem Sie ganz konzentriert auf eine bestimmte Tätigkeit oder Aufgaben sind? Ja, genau, dann sind Sie im Flow, weil Sie alles um sich herum ausblenden und komplett in der Aufgabe aufgehen. Diesen Zustand werden Sie nicht erreichen, wenn Sie hektisch mit etwas beginnen, was Ihnen zufällig über den Weg läuft. weiterlesen…
Wenn wir achtsamer durch die Welt gehen, werden wir Beobachtungen in unserer unmittelbaren Umgebung mache, die wir sonst nicht zur Kenntnis genommen haben. Welch angenehmer Duft strömt Tag für Tag aus der Lieblingsbäckerei? Oder wie schön ist es, wenn die Sonne sich langsam durch den Morgennebel kämpft? Haben Sie schon einmal bewusst wahrgenommen, wie anmutig weiterlesen…
Geht es Ihnen auch manchmal so, dass Sie etwas machen müssen, was Ihnen eigentlich gegen den Strich geht? Ob im Job, in der Partnerschaft oder unter Freunden – es werden Ansprüche an Sie gestellt, die Sie nicht immer erfüllen können oder wollen. Dabei möchten Sie am liebsten authentische sein und sich nicht für eine Sache weiterlesen…
